Kurse im Generationen-Zentrum
Dieses Semester gibt es wieder einige Veranstaltungen im Generationen-Zentrum Matthias Ehrenfried e. V. - Eine Übersicht über alle Termine findest du hier:
Sensibler Umgang mit dem Handy: 8 Tipps für den Alltag
Wenn das Smartphone Pause hat Das Smartphone der Mutter klingelt, der Vater zeigt noch ein Filmchen als Gute-Nacht-Geschichte, schnell noch ein Bild vom Enkelkind per WhatsApp an die Oma - Kinder ab Geburt haben in ihrem Umfeld vielerlei Berührungsmöglichkeiten mit [...]
Kosten für Kinderkrippe sind Mehrbedarf
„Mir geht es nicht nur um mich, sondern auch um viele andere. Ich will endlich Klarheit haben!“ Mit diesen Worten begründete eine Mutter letztes Jahr bei mir ihren Entschluss, sich ans Gericht zu wenden. Ihre Tochter besucht eine Kinderkrippe. Der [...]
Jeder ist gleich wert
"Ticken“ Frauen und Männer wirklich gleich? Mit dieser Frage haben sich schon Hunderte von Wissenschaftlern/innen beschäftigt. Und um es kurz zu machen: der gesunde Menschenverstand und das alltäglich Gelebte sagt: Nein! Dies gilt im Übrigen auch für jeden Menschen und [...]
Gazpacho: So gelingt die kalte Suppe
Serviere diese traditionell gekühlte Suppen mit zerkleinerten Gurken und Tomaten als erfrischende Suppeneinlage. Zutaten 720 ml (3 Tassen) Tomatensaft 80 ml (⅓ Tasse) Rotweinessig 60 ml (¼ Tasse) Olivenöl 2 Tomaten, geviertelt 1 Gurke, geschält, geviertelt 60 g (½ ) [...]
Rezept: Vollwert-Saft mit Rote Beete
Dieser farbenfrohe und geschmacksintensive Vollwertkost-Saft kombiniert Rote Bete mit verschiedenen Früchten und Gemüse für ein nährstoffreiches Getränk. Zutaten 480 ml (2 Tassen) Apfelsaft275 g (2 Tassen) Rote Bete, geschält, geviertelt2 Karotten, geschält, halbiert1½ Teelöffel Limettenabrieb1 Apfel , entkernt, vom Stielansatz [...]
Sonnenschutz durch gutes Essen
Während wir die ersten Sommersonnenstrahlen des Jahres mit allen Poren aufsaugen, ist die Haut oft noch im Winterschlaf. Eine gute Sonnenschutzcreme ist deshalb ein Must-Have. Es lohnt sich aber auch zusätzlich, bewusst Lebensmittel zu sich zu nehmen, die unsere Haut [...]
Schätze dich selbst
Kennen Sie den Zweifel um das eigene Selbstvertrauen? Werden Sie auch manchmal im Leben einfach aus der „Bahn“ geworfen? Ich kenne das sehr gut. Manchmal beherrsche ich die einfachsten Dinge nicht, manchmal vergesse ich die wichtigsten Überlebensstrategien - und schon [...]
Verlassene Eltern
Neue Selbsthilfegruppe für verlassene Eltern und Großeltern Wenn Kinder den Kontakt zu ihren Eltern plötzlich abbrechen oder Geschwister plötzlich ignorieren, ist das ein „uneindeutiger“ Verlust. Wenn jemand stirbt, kann man denjenigen begraben und durchlebt Trauerphasen. Ein Kontaktabbruch aber ist nur [...]
Immer wieder Streit um den Umgang
Natürlich gibt es viele Eltern, die nach einer Trennung oder Scheidung problemlos den Kontakt ihrer Kinder zum anderen Elternteil regeln. Die Bandbreite ist dabei sehr weit. Kinder halten sich nach wie vor in den meisten Fällen grundsätzlich bei einem Elternteil [...]